Przedłużamy spotkania z jogą dla kobiet w ciąży w Chata Joga.
Zajęcia z jogi prenatalnej wracają do grafiku już 8 maja. Zapraszamy na nie i kobiety które chcą kontynuować te zajęcia, które maja doświadczenie w praktyce jogi, jak i te, które jeszcze nigdy nie stanęły na macie. To będą zajęcia dla każdej z Was!
Co składa się na te zajęcia?
delikatna (choć i konsekwentna) praca z ciałem,
praktyki oddechowe,
wizualizacje,mindfulness (uważność),koncentracja i medytacja,relaksacja,praca z afirmacjami.Kiedy?
Każdy majowy czwartek (od 8 maja począwszy) w godz. 10:00 – 11:15.
Być może będzie możliwość, by jeszcze bardziej wydłużyć ten cykl zajęć (o dwa pierwsze czerwcowe czwartki) – decyzje podejmiemy wspólnie podczas pierwszych majowych zajęć.
Inwestycja: 300 zł* / 4 spotkania
*Istnieje też możliwość rozłożenia płatności na raty.
Jak się zapisać?
Ilość miejsc jest ograniczona. Obowiązuje kolejność zgłoszeń. Warunkiem rezerwacji miejsca jest zapisanie się na zajęcia (priv/ tel. 697 403 324) oraz uiszczenie przedpłaty rezerwacyjnej w kwocie 100 zł na konto: „Przestrzeń” Anna Adamska
nr konta: 57109021250000000554027005 lub Blik na nr: 697403324,
tytułem: „Joga w ciąży, wiosna, imię i nazwisko”.
Pozostałą część kwoty (200 zł) wpłacamy przed pierwszym spotkaniem.
Więcej informacji:
pod nr tel. 697403324
Joga dla dzieci
Zajęcia dostosowane do indywidualnych potrzeb i możliwości dzieci, połączone z dobrą zabawą.
Joga Nidra
Praktyka wprowadzająca w stan pomiędzy snem a jawą, co umożliwia wejście w głęboki relaks.
Kluczowe Techniki Chi Kung
Starożytny system ćwiczeń, które harmonizują wewnętrzną energię człowieka.
Tai Chi Yang Forma 24 i 37
Zapoznaj się z mocą, która ożywia, wzmacnia, przynosi zdrowie i witalność.
