fbpx

Joga dla seniorów

Zajęcia przeznaczone dla osób 60+, podczas których poznajemy łagodne asany.
Praktykowanie asan pomaga zwiększyć mobilność, zmniejszyć ból i stres.

Odnajdziesz chwilę relaksu dla siebie, zwracając się do wewnątrz, odnajdując spokój ciała i umysłu.

Najbliższe zajęcia