Zajęcia przeznaczone dla osób 60+, podczas których poznajemy łagodne asany.
Praktykowanie asan pomaga zwiększyć mobilność, zmniejszyć ból i stres.
Odnajdziesz chwilę relaksu dla siebie, zwracając się do wewnątrz, odnajdując spokój ciała i umysłu.
Najbliższe zajęcia