Tai Chi pomaga słabym stać się silnym, chorym wrócić do zdrowia, nieśmiałym uczy odwagi.
Jej praktykowanie wzmacnia człowieka. Wspaniałymi cechami tej sztuki są miękkość,
spokój i lekkość, mają one bardzo korzystny wpływ na organizm.
W Tai Chi próbujemy zachować doskonałą harmonię i stabilność we wszystkich ruchach.
Dzięki temu ćwiczenie Tai Chi daje więcej energii niż zużywa, dlatego po wykonaniu formy
odczuwa się relaks, a nie zmęczenie. Bez wątpienia Tai Chi to najlepszy rodzaj ćwiczeń,
Naturalną nagrodą jest długowieczność w dobrym zdrowiu.
Zapraszam na zajęcia, bez względu na wiek i możliwości fizyczne.
Ubiór swobodny, sportowy, wygodne obuwie, najlepiej bez zegarków i biżuterii.
Tai Chi Yang Tradycyjna Forma 24 – grupa początkowa
Tai Chi Yang CHENG MAN CHING Forma 37 – grupa dla chętnych
Do zobaczenia !
Najbliższe zajęcia