🧘♀️ YIN JOGA I ŻYWA MUZYKA RELAKSACYJNA – GŁĘBOKIE ODPRĘŻENIE I SPOKÓJ 🌿✨
Szukasz sposobu na wyciszenie umysłu, rozluźnienie skumulowanego stresu i głęboki odpoczynek? Zapraszamy na wyjątkowe, medytacyjne zajęcia Yin Joga z żywą muzyką relaksacyjną, które pozwolą Ci zatrzymać się w pędzie codzienności i zaopiekować sobą w bezpieczny, spokojny sposób.
Na czym polegają zajęcia?
Długie, spokojne pozycje (Yin Joga) ukierunkowane na rozluźnienie powięzi, stawów i głębokich tkanek ciała
Kąpiel w dźwiękach na żywo – relaksujące brzmienia instrumentów towarzyszące praktyce i pogłębiające stan odprężenia
Świadomy oddech wspierający redukcję napięć psychicznych oraz lepsze dotlenienie organizmu
Wyciszająca relaksacja końcowa, która przynosi uczucie lekkości, harmonii i pełnego regenerującego spokoju
Dla kogo? 🌿 Dla każdego, kto potrzebuje głębokiego resetu, redukcji stresu i regeneracji
🌿 Dla osób zmagających się z napięciem w ciele i sztywnością stawów
🌿 Dla osób szukających łagodnej, medytacyjnej formy ruchu bez forsownego wysiłku
🌿 Bez względu na wiek i doświadczenie – zajęcia są dostosowane do możliwości każdego uczestnika
Informacje organizacyjne:
📅 Kiedy: Raz w miesiącu
👤 Prowadzenie: Dominika i Żaneta
Zarób coś pięknego dla swojego ciała i ducha. Podaruj sobie ten wyjątkowy czas – do zobaczenia na macie! 😊🌿
Hatha Joga z elementami mindfulness
SPOKÓJ CIAŁA I UMYSŁU
Szukasz sposobu na wyciszenie umysłu, rozluźnienie napięć i świadomy kontakt ze sobą? Zapraszamy na zajęcia z Hatha Jogi z elementami mindfulness, które pomogą Ci zwolnić tempo, zadbać o ciało i odnaleźć wewnętrzną równowagę
Joga dla Rodziców z dziećmi
JOGA DLA RODZICÓW I DZIECI – WSPÓLNY CZAS NA BUDOWANIU WIĘZI ORAZ DBANIU O CIAŁO. ODKRYJCIE RADOŚĆ Z RUCHU W ATMOSFERZE PEŁNEJ LUZU I NATURALNEJ RADOŚCI.
Joga dla zdrowych pleców
ULGĄ DLA KRĘGOSŁUPA I RELAKS.
Chcesz pozbyć się napięcia, wzmocnić plecy i zadbać o prawidłową postawę w bezpieczny, spokojny sposób? Zajęcia Joga dla zdrowych pleców to łagodny, ale skuteczny ruch nastawiony na profilaktykę kręgosłupa, odciążenie stawów oraz głęboki relaks.
Tai Chi Yang Forma 24 i 37
ZAPOZNAJ SIĘ Z MOCĄ, KTÓRA OŻYWIA, WZMACNIA, PRZYNOSI ZDROWIE I WITALNOŚĆ.
Poranna Joga dla każdego
SOBOTNI RESET I ENERGIA NA WEEKEND
Szukasz sposobu na rozpoczęcie weekendu ze spokojną głową, rozruszanie ciała i naładowanie baterii? A może nie udało Ci się znaleźć czasu na matę w trakcie intensywnego tygodnia?
Dźwiękoterapia: koncerty relaksacyjne oraz indywidualne masaże dźwiękiem
DO PRZESTRZENI CHATA JOGA REGULARNIE ZAPRASZAMY DŹWIĘKI, ZARÓWNO W FORMIE GRUPOWYCH KONCERTÓW RELAKSACYJNYCH, JAK I INDYWIDUALNYCH SESJI MASAŻU DŹWIĘKIEM.
Hatha Joga z elementami mindfulness
SPOKÓJ CIAŁA I UMYSŁU
Szukasz sposobu na wyciszenie umysłu, rozluźnienie napięć i świadomy kontakt ze sobą? Zapraszamy na zajęcia z Hatha Jogi z elementami mindfulness, które pomogą Ci zwolnić tempo, zadbać o ciało i odnaleźć wewnętrzną równowagę
Joga dla Rodziców z dziećmi
JOGA DLA RODZICÓW I DZIECI – WSPÓLNY CZAS NA BUDOWANIU WIĘZI ORAZ DBANIU O CIAŁO. ODKRYJCIE RADOŚĆ Z RUCHU W ATMOSFERZE PEŁNEJ LUZU I NATURALNEJ RADOŚCI.
Joga dla zdrowych pleców
ULGĄ DLA KRĘGOSŁUPA I RELAKS.
Chcesz pozbyć się napięcia, wzmocnić plecy i zadbać o prawidłową postawę w bezpieczny, spokojny sposób? Zajęcia Joga dla zdrowych pleców to łagodny, ale skuteczny ruch nastawiony na profilaktykę kręgosłupa, odciążenie stawów oraz głęboki relaks.
Tai Chi Yang Forma 24 i 37
ZAPOZNAJ SIĘ Z MOCĄ, KTÓRA OŻYWIA, WZMACNIA, PRZYNOSI ZDROWIE I WITALNOŚĆ.
Poranna Joga dla każdego
SOBOTNI RESET I ENERGIA NA WEEKEND
Szukasz sposobu na rozpoczęcie weekendu ze spokojną głową, rozruszanie ciała i naładowanie baterii? A może nie udało Ci się znaleźć czasu na matę w trakcie intensywnego tygodnia?
Dźwiękoterapia: koncerty relaksacyjne oraz indywidualne masaże dźwiękiem
DO PRZESTRZENI CHATA JOGA REGULARNIE ZAPRASZAMY DŹWIĘKI, ZARÓWNO W FORMIE GRUPOWYCH KONCERTÓW RELAKSACYJNYCH, JAK I INDYWIDUALNYCH SESJI MASAŻU DŹWIĘKIEM.