zajęcia – Chata Joga

Tai Chi Yang Forma 24 i 37

Zapoznaj się z mocą, która ożywia, wzmacnia, przynosi zdrowie i witalność.

Starożytny system ćwiczeń, które harmonizują wewnętrzną energię człowieka.

Praktyka wprowadzająca w stan pomiędzy snem a jawą, co umożliwia wejście w głęboki relaks.

Zajęcia dostosowane do indywidualnych potrzeb i możliwości dzieci, połączone z dobrą zabawą.

Spokojna, pasywna praktyka jogi koncentrująca się na stawach i powięzi.

Zajęcia cykliczne pozwalające na poznanie ćwiczeń, dzięki którym odmłodzisz swoją skórę twarzy.

Zajęcia przeznaczone dla osób 60+, podczas których poznajemy łagodne asany.

W Chata Joga rodzice ćwiczą na matach, a maluchy mogą swobodnie przemieszczać się po sali.

Joga Kundalini jest pradawną technologią umożliwiającą świadome kierowanie swoim stanem zdrowia oraz życiem.

Praktyka Vinyasa Joga charakteryzuje się różnorodnością i świadomym ruchem ciała w rytm oddechu.