BLISKO – Siebie i Natury. Wiosenny wyjazd w kobiecym gronie do Siedliska Sztuki
Serdecznie zapraszamy na wiosenny kobiecy weekend z jogą, uważnością, odpoczynkiem, górskimi spacerami, pysznym wegetariańskim jedzeniem i… nie tylko.
To będzie czas na BYCIE w kontakcie z Sobą i z Naturą.
RELAKSACYJNA PODRÓŻ W DŹWIĘKACH (koncert relaksacyjny)
Zapraszamy na kolejne relaksacyjne zanurzenie się w dźwiękach instrumentów terapeutycznych, zwane też „kąpielą w dźwiękach” w przestrzeniach Chata Joga.
Yoni Joga
🌸 Yoni Joga to wyjątkowa praktyka skierowana do kobiet, łącząca klasyczne asany z elementami dbania o mięśnie dna miednicy. Praktyka obejmuje zarówno łagodne sekwencje jogi, jak i krótkie techniki wzmacniające mięśnie dna miednicy. To czas pełen uważności, regeneracji i delikatnej pracy z kobiecą energią.
JOGA PRENATALNA (joga i relaksacja dla kobiet w ciąży)
Zapraszamy na kolejną edycję spotkań z jogą prenatalną w „Chata Joga”. Wracamy do cyklu 6 spotkań. Rozpocznie się 27 listopada. Zajęcia odbywać się będą nadal w czwartki o 11:30. Możesz dołączyć też w każdym momencie do obecnej edycji. Joga prenatalna to doskonały sposób, by zadbać o siebie, swoje samopoczucie i kontakt z dzieckiem – z czułością, spokojem i świadomością.
JOGA NIDRA – Joga Świadomego Śnienia
Zapraszamy na głęboki relaks, doświadczenie jogicznego snu – na praktykę JOGI NIDRY.
Z JOGĄ PRZEZ CZAKRY – praktyczny kurs wprowadzający w tematykę czakr
Serdecznie Was zapraszamy na drugą już edycję kursu jogi czakralnej „Z jogą przez czakry”. Nie będzie to jedynie teoretyczne wprowadzenie w tę subtelną tematykę, a raczej praktyka jogi z ukierunkowaniem na pracę z poszczególnymi czakrami.