Joga dla kręgosłupa
Vinyasa Joga dla kręgosłupa
Joga na śniadanie
Praktyka dla każdego
Joga Relaks
Yin Joga + medytacja
„Joga ciąg dalszy”
Moment by powrócić do systematycznego dbania o swoje ciało, umysł i duszę…
BEZTROSKA – jesienne odprężenie na Turkusowej Wyspie
Zapraszamy Was serdecznie na jesienny wspólny weekend do Turkusowej Wyspy, w miejsce, które łączy to wszystko, czego dla Was szukałyśmy. Przygotowałyśmy dla Was weekend pełen beztroski – z jogą, ale i z koncertowaniem, saunowaniem, tańcami przy ognisku, a także grami integracyjnymi w oparciu o jogę (a jakże!), które pomogą nam zrzucić maski i znaleźć w […]
Tai Chi Yang Forma 24 i 37
Zapoznaj się z mocą, która ożywia, wzmacnia, przynosi zdrowie i witalność.
Kluczowe Techniki Chi Kung
Starożytny system ćwiczeń, które harmonizują wewnętrzną energię człowieka.
Joga dla rodziców z dziećmi
W Chata Joga rodzice ćwiczą na matach, a maluchy mogą swobodnie przemieszczać się po sali.