Chi Kung odgrywa zasadniczą rolę na drodze doświadczania własnej struktury energetycznej.
Poznajemy budującą nas życiową energie Qi, zależności gromadzenia, przemieszczania, przekształcania.
Powolne, łagodne ruchy wykonane w skupieniu i odprężeniu pozwalają na prace
nad kręgosłupem, biodrami i ramionami oraz połączeniach ścięgien i mięśni.
Praktyka otwiera usprawnia i oczyszcza ,wspomaga przepływy w kanałach meridianowych.
Uczymy się wewnętrznego postrzegania dla zjednoczenia ciała z umysłem.
Zapoznaj się z mocą, która ożywia i wzmacnia dając odczucia bycia w pełni sobą.
Zajęcia KLUCZOWE TECHNIKI CHI KUNG składają się z 12 ćwiczeń,
każde w serii powróżeń od 6-12 razy, poprzedzone krótką lekką rozgrzewką.
Przewidziany czas 60-70 minut.
Do zobaczenia !
Najbliższe zajęcia