Joga dla dzieci to zajęcia ruchowe, dostosowane do wieku i możliwości małych joginów i joginek. Na zajęcia składają się: praca z asanami, z oddechem, koncentracją i relaksacją, a wszystko to okraszone jest – aż i po prostu – dobrą zabawą! Czasem więcej jest dynamicznego ruchu, a czasem przeważa uważność i… spokój.
Zajęcia wzbogacane są również o elementy ruchu rozwijającego, treningu mindfulness oraz muzykoterapii.
Świadomość własnego ciała, prawidłowa postawa, zdrowy oddech oraz wzmocnienie własnej wartości, obudzenie uważności oraz szacunku do siebie i do innych – to tylko kilka skutków „ubocznych” dziecięcej jogi.
Zajęcia prowadzone są przez Annę Adamską, która zajmuje się jogą dla dzieci już od kilku lat, nieustannie się doszkalając, poszukując inspiracji i nowych, atrakcyjnych narzędzi do pracy z dziećmi. Regularnie współpracuje z kilkoma placówkami w Lesznie, prowadząc jogę dla kilkunastu grup w tygodniu.
W Chata Joga odbywają się zarówno zajęcia z jogi dla dzieci od 7 r.ż, zajęcia z jogi rodzinnej (opiekun+dziecko – bez ograniczeń wiekowych), dźwiękowe opowieści dla dzieci, a także warsztaty dla dzieci i młodzieży. Zapraszamy do śledzenia naszego grafiku oraz wydarzeń specjalnych (a także social mediów, gdzie na bieżąco publikujemy planowane przedsięwzięcia).
Do współpracy zapraszamy placówki. Chętnie odwiedzamy szkoły czy przedszkola z jogowymi, uważnościowymi, oddechowymi i muzykoterapeutycznymi warsztatami. Zapraszamy także zorganizowane grupy do nas, żeby dzieci mogły na własne oczy zobaczyć jak wygląda szkoła jogi i co tutaj można ciekawego robić i czego się nauczyć. 🙂
Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej, śmiało piszcie/dzwońcie pod nr tel. 697 403 324.
Najbliższe cykliczne zajęcia