🧘♀️ JOGA DLA MAM Z MALUSZKAMI – RUCH, BLISKOŚĆ, RELAKS 👶💛
Chcesz zadbać o swoje ciało po ciąży, ale trudno Ci znaleźć na to czas? Marzysz o chwili ruchu i regeneracji, ale nie chcesz rozstawać się z maluchem? Joga dla mam z dziećmi to zajęcia, które łączą delikatne asany dla mam z aktywnym uczestnictwem maluszków – wszystko w ciepłej, przyjaznej atmosferze.
🔹 Na czym polegają zajęcia?
✔ Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające dostosowane do potrzeb mam
✔ Pozycje jogi, które pomagają w regeneracji po ciąży i poprawiają postawę
✔ Aktywne uczestnictwo dzieci – bliskość, dotyk i wspólna zabawa
✔ Czas na karmienie, przewijanie i troskę o maluszka w każdej chwili
✔ Relaks i oddech dla mam – chwila wytchnienia w spokojnej atmosferze
🔹 Dla kogo?
🌿 Dla mam, które chcą wrócić do formy po porodzie w bezpieczny sposób
🌿 Dla kobiet, które chcą połączyć ruch z bliskością z dzieckiem
🌿 Dla mam z niemowlętami i małymi dziećmi
🌿 Dla każdej kobiety, która potrzebuje chwili dla siebie w otoczeniu innych mam
📅 Terminy zajęć: Środy o 10.00
💰 Cena: 40PLN
🔗 Zapisz się i połącz ruch z bliskością!
Joga z maluchem to piękna przygoda – dla ciała, ducha i więzi między mamą a dzieckiem! 😊👶💛