🌌🧘 JOGA CZAKRALNA 🔮
Praktyka jogi ukierunkowana na pracę z czakrami — centrami energetycznymi w ciele. Podczas zajęć doświadczamy, czym są te centra, jakie pełnią funkcje w naszym życiu oraz uczymy się, jak z nimi pracować, aby je zrównoważyć i wprowadzać więcej harmonii do codzienności.
To przestrzeń minimum teorii i maksimum praktyki oraz doświadczania ✨
🔹 Na czym polegają zajęcia?
✔ Praktyka pracy z poszczególnymi czakrami 🌈
✔ Narzędzia jogiczne: pranayama, mantra, mudra 🕉️
✔ Wizualizacja i pogłębianie czucia 👁️
✔ Elementy dźwiękoterapii 🎶
✔ Stopniowe przejście od praktyki fizycznej (asany) do zatrzymania, kontemplacji i medytacji 🧘
🔹 Forma zajęć
🌿 Joga czakralna w Chata Joga najczęściej przybiera formę kursową. Kolejny kurs wprowadzający odbędzie się prawdopodobnie wiosną.
📅 W każdy wtorek o godz. 18:00 odbywają się także zajęcia z jogi czakralnej dla osób, które ukończyły kurs wprowadzający w tę tematykę. Jeśli chciałabyś/ chciałbyś dołączyć bez ukończenia kursu wprowadzającego, skontaktuj się z osobą prowadzącą (Ania, tel. 697403324)
🔹 Dla kogo?
🌙 Dla osób czujących gotowość na głębszą pracę ze sobą
💫 Dla tych, którzy chcą zrównoważyć energię i pogłębić świadomość
🤍 Dla każdego, kto czuje, że praca z czakrami może być teraz właściwą ścieżką
✨ Ten kurs zmienia życie — jeśli czujesz, że czas zrobić odważniejszy krok ku sobie, serdecznie zapraszamy do zapisów.