🌸 W TROSCĘ O MOC WEWNĘTRZNĄ 🌿✨
Yoni Joga to wyjątkowa praktyka skierowana do kobiet, łącząca klasyczne asany z elementami dbania o mięśnie dna miednicy. To spotkanie, podczas którego zadbasz o swoje ciało w holistyczny sposób – wzmacniając, rozluźniając i uelastyczniając obszar, który ma ogromne znaczenie dla zdrowia, energii i kobiecej mocy.
Praktyka obejmuje zarówno łagodne sekwencje jogi, jak i krótkie techniki wzmacniające mięśnie dna miednicy. To czas pełen uważności, regeneracji i delikatnej pracy z kobiecą energią.
🔹 Na czym polegają zajęcia?
✔ Rozgrzewające sekwencje vinyasy, które przygotowują ciało do pracy w głębszych partiach
✔ Ćwiczenia aktywizujące i wzmacniające mięśnie dna miednicy (przy użyciu oddechu, ruchu i koncentracji)
✔ Relaksacyjne asany otwierające i regenerujące biodra oraz miednicę
✔ Zakończenie praktyki medytacją i chwilą ukojenia dla ciała i umysłu
🔹 Dla kogo?
🌿 Dla kobiet, które chcą wzmocnić i uelastycznić mięśnie dna miednicy
🌿 Dla osób pragnących lepiej poznać swoje ciało i energię kobiecą
🌿 Dla wszystkich poziomów zaawansowania – praktyka dostosowana jest indywidualnie
🌿 Dla kobiet, które szukają harmonii między siłą a delikatnością
📅 Terminy spotkań: do ustalenia
💰 Cena: 200 PLN / 4 praktyki
📞 Zapisy telefonicznie: 669 084 309
👥 Minimalna liczba uczestniczek: 4 osoby
✨ Zadbaj o siebie od wewnątrz – Yoni Joga to spotkanie, które wzmacnia, uzdrawia i otwiera na głębszy kontakt z własnym ciałem ✨